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如今,許多孩子離不開手機。對孩子的視力有很大影響嗎?有什么好的建議嗎?

admin近視配鏡34

電子設備(例如手機和iPad)都是近距離使用的產品。這種電子產品對兒童的視力有兩個主要影響。

一種是長期閉眼使用造成的傷害。 0-3歲的兒童是他們屈光狀態發展的關鍵時期,而3-6歲的兒童也是他們的屈光狀態發展的關鍵時期。如果他們長時間近距離使用眼睛,他們的調節能力將處于非常緊張的狀態??粗嚯x時,我們的眼睛不需要調整。在查看附近區域時,我們需要通過肌肉的收縮進行調整以清楚地看到附近區域。對于兒童來說,如果長時間看近,他們的調整狀態將始終處于緊張狀態,從而導致視力暫時下降。一般來說,這種暫時性的下降稱為“假性近視”,但如果這種狀況不能得到改善,最終將導致持續的視力喪失,這就是真正的近視。

因此,當兒童觀看諸如iPad和移動電話之類的電子設備時,總的時間,較長的單次時間以及兩眼之間的距離短會導致近視的發生和發展。

另外,由于弱光導致一些視覺問題。一些孩子害怕家長紀律,因此他們在黑暗中暗中注視或在被窩下暗中注視,因此背景光微弱,屏幕亮度相應增加。長時間這樣做會導致結膜充血,干燥,流淚和眼睛分泌物增多。這些是弱視的癥狀。另一個原因是手機和iPad的內容相對豐富,屏幕跳動更快,速度也非???。當孩子專心凝視時,眨眼活動會減弱,因為我們的眼球通過眨眼將眼淚散布到眼球上。它潤濕表面。

注意眼睛,防止近視并保護視力。讓你的眼睛休息??戳?0分鐘的手機,看書和看電視之后,您應該休息一下。 1個0分鐘

養成定期進行眼保健操的習慣。

有大量證據表明,戶外活動可以減少近視的發生,因此,在觀看電子產品之后,您必須積極地走出窗戶,離開學校并在陽光下進行活動。

例如,為了改善不良的眼睛習慣,學校必須確保孩子的閱讀和寫作是“三級”(身體與桌子之間的距離為一拳,眼睛與書本之間的距離為一英尺,并且手和筆尖之間的距離為一英寸)。

確保充足的休息和睡眠時間,以確保完全緩解眼睛疲勞。 (小學生的睡眠時間不得少于10小時,初中的學生不應睡眠時間少于9小時,而高中學生的睡眠時間不應少于8小時。)

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