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預防兒童近視的方法有哪些?

admin近視配鏡37

眼科醫生指出,短距離,長期使用眼睛會導致眼睫狀肌緊張,這是近視的主要原因。因此,預防近視的關鍵是放松眼球睫狀肌。當前的近視治療藥物的主要功能是使眼球的睫狀肌松弛,自然而有效的松弛方法是讓眼睛凝視遠方,時間必須等于在近距離,即不少于1-2小時。為此,我們為您提供了三個技巧:供參考。

郊區鳥類不僅增加了自然知識和環境保護的觀念,而且在尋找和追蹤鳥類的過程中可以快速調整視野并改變焦距,對眼睛的恢復有很大的好處。疲勞。

除了放風箏,讓您舒展身心之外,它還具有預防近視的特殊作用。這是因為眼睛的運動通常朝下看,很少朝上看,放風箏可以專注于盯著遠處的風箏,從而促使睫狀肌放松和休息。

打乒乓球時,睫狀肌會隨著乒乓球的來回不斷地松弛和收縮,從而促進眼球組織的血液供應和新陳代謝,從而消除或減輕眼睛的疲勞,有效地改善視力并預防近視。

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