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有什么方法可以使兒童遠離近視?

admin近視配鏡40

父母可以為孩子購買兩個護眼燈,分別在書桌的左右兩側放一個,在他們的頭頂上方放一個頭燈,每次有三盞燈照亮孩子。選擇護眼燈的原因是該燈具有較高的閃爍頻率,并且可以提供相對均勻和穩定的光。孩子閱讀時幾乎不會感覺到閃爍的光線,對眼睛有一定的保護作用。

同時打開三個燈的主要目的是消除陰影。

如果僅使用一個燈,則書籍或手臂有時會遮擋光線,并將護眼燈放在桌子左右兩側成45度角,再在頭頂上方放一個頭燈,基本上不會有陰影結束。但是,父母也應注意,這三盞燈的瓦數不要太高,并且都不應該超過40瓦。太強的光線會損害視力。

多吃維生素預防近視

在孩子成長過程中,一方面,孩子的身高不斷增長,另一方面,眼球也在增長。

如果孩子的飲食不合理,吃太多的肉,少吃維生素和蔬菜,也可能引起近視。眼睛和維生素之間的關系非常密切。我們將事物視為光化學過程,而光化學過程中所需的光敏物質視紫紅質正是維生素A的衍生物。如果維生素A不足,人們將患有夜盲癥。此外,維生素C,B1,B12等也是神經傳導中的重要營養素。

此外,經常進行的體育活動,例如打乒乓球,羽毛球等,可以使眼睛在遠攝和遠攝之間交替變化,可以放松長時間緊張的眼部肌肉,并有助于緩解眼睛疲勞。

遠視眼每年都需要驗光

關于眼鏡的選擇,最重要的是擁有正確的度數。一般而言,近視度數的選擇應基于最佳矯正視力的最低程度,而遠視眼則應根據最佳矯正視力的最高程度來選擇學位是標準。

例如,如果孩子戴上150度和200度眼鏡,那么他可以看到1.0。如果他是遠視的,他將使用200度,近視將使用150度。

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